Mindful Yoga Online
Ontspanning, bewustzijn en aandachtstraining door Yoga
Voorheen 'Mindful Yoga Utrecht Overvecht' gaat tijdelijk online!
Deze vreemde tijden van Corona bieden ook mogelijkheden. Ook al ben ik naar Denemarken verhuisd, online kunnen we weer in contact komen. Gewoon omdat het kan zal ik een aantal woensdagen Mindful Yoga aanbieden in een besloten groep op de tijd dat voorheen de lessen waren, namelijk vanaf 19.30 uur.
Hoe werkt het?
Als je je bij mij meldt, dan zal ik je via een WhatsApp-groep (of email) een inlogcode voor een 'Zoom'-bijeenkomst sturen. Iedereen logt in vanuit thuis en je kunt na inloggen geluid en beeld uitzetten. Je zorgt zelf voor een rustige plek met een matje, kussentje(s), dekentje, water/thee en zo nodig een stoel. Aan het einde kun je beeld en geluid weer aanzetten om even uit te wisselen hoe het was. De lessen zullen ongeveer een uur duren, maar het is ook even uitproberen hoe dat gaat lopen. Reserveer voldoende tijd (dus in ieder geval tot 21.00 u).
Ik bied Mindful Yoga gratis aan, maar als dat voor jou kloppend voelt dan kun je me altijd een kleine donatie geven. Hoeveel woensdagen we dit gaan doen weet ik nog niet; het is tenslotte een experiment 😉
Ik zie graag je aanmelding op WhatsApp of op elke.wijffels@gmail.com
Door: Molly van Buddha Doodles
